SAÚDE
Reclamar demais pode afetar sua saúde mental, alerta psicólogo
Reclamações em excesso podem e prejudicar o cérebro. “Reclamar só é saudável quando gera reflexão ou busca por soluções”, diz o especialista. Caso contrário, pode paralisar e piorar o estresse.
Leia também
Por que reclamamos tanto
Algumas pessoas sentem prazer em reclamar, mas isso reforça a negatividade. O cérebro se acostuma com padrões pessimistas, dificultando mudanças.
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