SAÚDE

Alimentos funcionais: conheça 9 opções e seus benefícios para a saúde

Published

1 ano ago

25 de junho de 2025

Adotar hábitos alimentares mais conscientes favorece não apenas o bem-estar físico, mas também o . Alimentos ricos em fibras, antioxidantes e compostos bioativos contribuem para a prevenção de doenças, e promovem mais disposição no dia a dia. Dessa forma, os são aliados indispensáveis para quem busca qualidade de vida por meio da alimentação.

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De acordo com dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o termo “alimento funcional” refere-se a qualquer alimento ou ingrediente que, além de suas funções nutricionais básicas, produz efeitos metabólicos, fisiológicos ou outros benefícios à saúde quando consumido dentro da dieta habitual. Ele deve ser seguro para consumo sem supervisão médica.
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Fonte: Só Notícias

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