SAÚDE
Conheça fruta que estimula a produção de colágeno e fortalece os ossos
Poucos sabem, porém, que uma fruta doce e popular pode e saborosa. Estamos falando da ameixa seca. Rica em vitamina C — nutriente essencial para a síntese de colágeno —, a ameixa seca também oferece compostos antioxidantes, como os polifenóis, que combatem inflamações e protegem as células contra o envelhecimento precoce.
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