SAÚDE
Corrida de rua: veja cuidados para prevenir lesões no joelho
Leia também
“A corrida é uma , mas, quando realizada sem os devidos cuidados, pode se tornar fonte de , em que se concentra o impacto”, explica o ortopedista Marcelo Midlej Reis, especialista em cirurgia no joelho. “O ideal é que o corredor invista tempo em um bom aquecimento e, principalmente, em um programa de fortalecimento muscular que ajude a proteger as articulações”, complementa.
Leia a notícia completa no portal , parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
TSE decide manter ordem para Meta garantir isonomia a candidatos
TSE tem maioria para ordenar que Meta garanta isonomia a candidatos
PF pede prorrogação de inquérito sobre financiamento do Dark Horse
Polícia Civil prende idoso foragido por crime sexual e posse ilegal de arma de fogo em Comodoro
Alcolumbre homenageia Paim no fim da 6×1; entenda motivo
Polícia Civil prende suspeito e localiza corpo de vítima de homicídio em Lucas do Rio Verde
Prefeitura de Sinop promove palestra sobre prevenção e combate ao assédio para servidores
Galibert cobra limpeza preventiva de córregos e bueiros para evitar alagamentos no período chuvoso — Câmara Municipal
Parque Florestal de Sinop recebe programação especial neste sábado (19) em comemoração ao Dia da Árvore
Prefeitura de Sinop inicia construção do Plano Municipal de Educação para os próximos dez anos
Lei garante isenção da taxa de incêndio para APAEs e Associações Pestalozzi de MT
As Associações de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAEs) e as Associações Pestalozzi, regularmente constituídas e declaradas de utilidade pública...
veja avanço da jornada no Brasil
A promulgação da emenda constitucional que extingue a escala de seis dias de trabalho para um de descanso marca um...
Deputados debatem em audiência pública o PLDO/2027
A Assembleia Legislativa de Mato Grosso realiza, de segunda-feira (19) a quinta-feira (22), audiências públicas e reuniões para discutir as...
Polícia Civil prende idoso foragido por crime sexual e posse ilegal de arma de fogo em Comodoro
Um idoso, foragido da Justiça, foi preso pela Polícia Civil de Mato Grosso, nesta sexta-feira (16.10), em ação realizada pelos...
Polícia Civil promove seminário para apresentar diretrizes do Plano de Integridade
A Polícia Civil de Mato Grosso realizará, no dia 4 de novembro, o seminário de lançamento do Plano de Integridade,...
Força Tática apreende mais de 80 porções de maconha e prende dois homens por tráfico
Policiais militares da Força Tática do 2º Comando Regional prenderam, nesta quinta-feira (15.10), dois homens suspeitos por tráfico ilícito de...
Prefeitura de Rondonópolis prepara redução de impostos para aquecer construção civil
O Município de Rondonópolis aposta em um ambiente de negócios menos hostil para todos os setores. O prefeito de Rondonópolis,...
Atendimentos do Laboratório Central passam a ser realizados exclusivamente em novo prédio
A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) informa que, a partir desta segunda-feira (19), todos os atendimentos de coleta estarão concentrados...
Rondonópolis avança na Política Aldir Blanc e vai ampliar oportunidades para quem produz cultura
A Prefeitura de Rondonópolis está avançando na execução do Ciclo II da Política Nacional Aldir Blanc de Fomento à Cultura....
Alcolumbre homenageia Paim no fim da 6×1; entenda motivo
O presidente do Congresso Nacional, senador Davi Alcolumbre (União-AP), quebrou o protocolo, nesta sexta-feira (16), durante a promulgação da emenda...
Congresso promulga emenda de aposentadoria especial de agente de saúde
O Congresso Nacional promulgou, nesta sexta-feira (16), a Emenda Constitucional nº 140 de 2026, que cria regras específicas para aposentadoria...
Saiba quando começa a valer o fim da escala 6×1
Em sessão solene do Congresso Nacional, foi promulgada nesta sexta-feira (16) a Emenda Constitucional nº 141 de 2026, que põe...
Prefeita reforça importância do pagamento do IPTU: “Volta como investimento ao cidadão”
A prefeita de Várzea Grande, Flávia Moretti, reforçou a importância do pagamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU)...
Prefeita conhece nova unidade do Sesc e Senac que amplia acesso a saúde, qualificação e lazer em Várzea Grande
Atendendo cerca de 3 mil pessoas diariamente, das 8h às 19h, a nova unidade integrada do Sesc e Senac de...
Prefeita Flávia Moretti e deputado Juca do Guaraná anunciam reforma e ampliação de unidade de saúde no Água Vermelha
A prefeita de Várzea Grande, Flávia Moretti (PL), e o deputado estadual Juca do Guaraná Filho (PSDB) visitaram, nesta quinta-feira...
-
MATO GROSSO4 dias agoALMT tem agenda intensa de reuniões e audiências públicas
-
MATO GROSSO4 dias agoMega-Sena sorteia prêmio acumulado de R$ 150 milhões nesta quarta
-
POLÍCIA6 dias agoPolícia Militar apreende mais de 200 tabletes de entorpecentes em Pontes e Lacerda
-
MATO GROSSO4 dias agoArcebispo de Aparecida pede desarmamento e atenção à fome e à pobreza
-
POLÍCIA7 dias agoOperação Via do Cobre fecha o cerco contra sucatões irregulares e prende três pessoas em Cuiabá
-
MATO GROSSO7 dias agoLimpurb retira móveis, eletrodomésticos e resíduos de área de drenagem em Cuiabá
-
MATO GROSSO7 dias agoPrefeitura mantém trabalhadores durante a madrugada e reforça limpeza de Cuiabá
-
POLÍCIA5 dias agoPolícia Militar utiliza esporte como ferramenta de transformação social na Baixada Cuiabana