SAÚDE
Quantos passos por dia são necessários para emagrecer?
Pesquisas indicam que entre 10 mil e 12.500 passos por dia é uma excelente meta para quem quer perder peso com saúde. Essa faixa diária otimiza a queima de calorias e o .
Leia também
Caminhar pode parecer simples, mas se torna uma atividade física poderosa quando você a pratica com constância. A boa notícia é que não precisa andar o dia todo: estabelecer uma meta de passos diária faz toda a diferença para o seu emagrecimento.
Continue a leitura no site , parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
Música, cultura e sabores regionais: veja como foi o Dia do Feirante em Cuiabá
Faissal Calil acelera articulação e cai na estrada de olho no terceiro mandato
Mutirão de entrega de próteses dentárias devolve sorriso e autoestima em Rondonópolis
AGIRF orienta população sobre atendimento e reclamações relacionadas aos serviços de água e esgoto
Caveiras Moto Festival busca fortalecer caráter solidário e ajudar mais entidades
Polícia Civil cumpre mandados contra grupo criminoso que utilizava mulheres para o transporte interestadual de drogas
Prefeitura avança no Programa Casa Cuiabana com aprovação de 1,2 mil novas moradias em Cuiabá
Polícia Civil MT deflagra operação e atinge núcleo de facção criminosa em Rondonópolis
Prefeita reforça importância do pagamento do IPTU: “Volta como investimento ao cidadão”
Cuiabá vence a Ponte Preta fora de casa e sobe na tabela da Série B
Faissal Calil acelera articulação e cai na estrada de olho no terceiro mandato
De olho na construção de sua candidatura ao terceiro mandato na Assembleia Legislativa de Mato Grosso, o deputado estadual Faissal...
Saiba o que é o ISS, imposto que pode ser regularizado no Mutirão Fiscal de Cuiabá
Com o novo prazo de adesão ao Mutirão Fiscal de Cuiabá, contribuintes terão uma nova oportunidade para regularizar débitos municipais,...
Parque da Família recebe vistoria técnica e avança para entrega com nova estrutura de lazer na região Norte
O prefeito de Cuiabá, Abilio Brunini, liderou uma visita técnica ao Parque da Família, na Avenida Vereador Juliano da Costa...
Polícia Civil cumpre 104 mandados contra facção criminosa envolvida com tráfico e lavagem de dinheiro em Lucas do Rio Verde
¿¿A Polícia Civil de Mato Grosso deflagrou, na manhã desta sexta-feira (3.7), a Operação Ragnarok para cumprir 104 ordens...
Polícia Militar apreende armas de fogo e 47 porções de drogas em Sorriso
Policiais militares do 12º Batalhão apreenderam, neste domingo (5.7), 47 porções de entorpecentes, um revólver e uma espingarda, durante...
Polícias Civil e Militar prendem jovem investigado por tráfico de drogas em Alta Floresta
A Polícia Civil, em ação conjunta com a Polícia Militar, prendeu, nesse domingo (5.7), em Alta Floresta, um homem,...
Mutirão de entrega de próteses dentárias devolve sorriso e autoestima em Rondonópolis
A Prefeitura de Rondonópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou na manhã desta sexta-feira (28) a entrega de...
AGIRF orienta população sobre atendimento e reclamações relacionadas aos serviços de água e esgoto
A Agência Municipal de Regulação e Fiscalização (AGIRF) de Diamantino orienta a população sobre os procedimentos para registrar e acompanhar...
Caveiras Moto Festival busca fortalecer caráter solidário e ajudar mais entidades
Além do motociclismo e do rock, o Caveiras Moto Festival tem procurado a cada edição fortalecer o caráter social do...
Festeja Sinop: Abertura dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos e show gratuito com Padre Fábio de Melo serão neste domingo (30)
Neste domingo (30), começa a programação do Festeja Sinop 2026 no Estádio Municipal Massami Uriú (Gigante do Norte). Os portões...
Prefeitura de Sinop realiza mais de 200 atendimentos durante mutirão no Centro de Especialidades Médicas
A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, realizou 220 atendimentos no último sábado (29), durante um mutirão...
Prefeito Roberto Dorner autoriza obras da fase 2 no Parque Jardim Botânico
O prefeito Roberto Dorner assinou a ordem de serviço para segunda fase de obras no Parque Jardim Botânico que receberá,...
Prefeita reforça importância do pagamento do IPTU: “Volta como investimento ao cidadão”
A prefeita de Várzea Grande, Flávia Moretti, reforçou a importância do pagamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU)...
Prefeita conhece nova unidade do Sesc e Senac que amplia acesso a saúde, qualificação e lazer em Várzea Grande
Atendendo cerca de 3 mil pessoas diariamente, das 8h às 19h, a nova unidade integrada do Sesc e Senac de...
Prefeita Flávia Moretti e deputado Juca do Guaraná anunciam reforma e ampliação de unidade de saúde no Água Vermelha
A prefeita de Várzea Grande, Flávia Moretti (PL), e o deputado estadual Juca do Guaraná Filho (PSDB) visitaram, nesta quinta-feira...
-
POLÍCIA9 horas agoPolícia Civil cumpre mandados contra grupo criminoso que utilizava mulheres para o transporte interestadual de drogas
-
FIQUEI SABENDO9 horas agoPrefeitura avança no Programa Casa Cuiabana com aprovação de 1,2 mil novas moradias em Cuiabá
-
POLÍCIA9 horas agoPolícia Civil MT deflagra operação e atinge núcleo de facção criminosa em Rondonópolis
-
SAÚDE9 horas ago
Prefeita reforça importância do pagamento do IPTU: “Volta como investimento ao cidadão”
-
ESPORTES9 horas agoCuiabá vence a Ponte Preta fora de casa e sobe na tabela da Série B
-
AGRICULTURA9 horas agoAlta dos insumos e eventos climáticos ampliam pressão sobre o agronegócio
-
FIQUEI SABENDO9 horas agoSaúde Mental de Cuiabá registra quase 30 mil atendimentos e fortalece estrutura dos CAPS
-
CUIABÁ9 horas agoPrefeitura aplica R$ 37,6 mil em multas e inicia limpeza em condomínio abandonado