SAÚDE
Pouco valorizado, vegetal protege articulações e estimula o colágeno
O, destaca-se como um alimento que estimula a produção de colágeno e auxilia no alívio de dores nas articulações.
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Segundo especialistas, a inclusão regular de espinafre na dieta contribui para manter a elasticidade da pele e a força das articulações, graças à sua composição nutricional que favorece a síntese de colágeno e possui .
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