SAÚDE
7 dicas para evitar que a resistência insulínica vire diabetes
As principais causas da resistência insulínica incluem excesso de peso, sedentarismo, , predisposição genética e distúrbios hormonais. Se não for controlada, pode evoluir para diabetes tipo 2. Para evitar complicações futuras, é fundamental adotar alguns hábitos.
A seguir, a nutróloga Gabriela Rossmam Teixeira da Costa compartilha 7 dicas para evitar que a resistência insulínica vire diabetes. Confira:
1 – Atente-se a sintomas
É importante ficar atento aos sinais da resistência insulínica. “Os sintomas da resistência insulínica muitas vezes são ignorados porque parecem banais, como cansaço após comer, acúmulo de gordura abdominal ou ”, explica Gabriela Rossmam Teixeira da Costa.
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