SAÚDE
Creatina: existe idade mínima para começar a tomar o suplemento?
Não existe um consenso . Quem aponta essa indefinição é a pesquisa do quinteto de profissionais vinculado ao Nationwide Children’s Hospital, dos Estados Unidos, Gregory Metzger, Peter Minneci, Alison Gehred, Alexis Day e Kevin Klingele.
Essa turma analisou 9.393 artigos, 13 deles na revisão final, e entendeu que a qualidade geral dos estudos deixou a desejar. Ou seja, nenhuma pesquisa citou o objetivo claro de explorar esse tema com segurança.
Por fim, o artigo acusou a existência da lacuna no estudo da para adolescentes e que são válidos estudos adicionais para detectarem os efeitos desse suplemento em um esportista em estágio de crescimento.
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