Programa da Unimed Cuiabá retorna com atividades ao ar livre neste sábado

Assessoria – O programa Movimente-se, da Unimed Cuiabá, será retomado no dia 15 de fevereiro (sábado), no Parque Mãe Bonifácia, a partir das 7h30. A ação é aberta para beneficiários e não beneficiários e oferece atividades ao ar livre para todas as idades.

Desenvolvido pelo setor de medicina preventiva da cooperativa, o Viver Bem, a ação tem como foco incentiva à comunidade como um todo a fazer exercícios físicos. O programa conta com atividades hibridas, como treinamento funcional e fortalecimento muscular.

A ação será reinaugurada no dia 15 de fevereiro, na concha acústica do Parque Mãe Bonifácia, mas as atividades serão realizadas todos os sábados, sempre a partir das 7h30. Não é necessário realizar inscrição prévia.

O que é o Movimente-se?- O Movimente-se é um programa voltado para a promoção da saúde por meio da atividade física. As aulas são conduzidas por profissionais especializados e contam com acompanhamento médico, com o objetivo de incentivar um estilo de vida mais ativo.

Como funciona? – As atividades ocorrem ao ar livre e incluem treinamento funcional e fortalecimento muscular.

Quem pode participar? – O programa é aberto ao público em geral, sem restrição de faixa etária. Não é necessário ser beneficiário da Unimed Cuiabá para participar.