SAÚDE
Nutricionista destaca 4 motivos para incluir a abobrinha na dieta
Segundo a nutricionista Regina Stikan, do Hospital Santa Catarina, há para incluir a abobrinha de vez na dieta. Entre eles, a profissional destaca:
Principais benefícios da abobrinha
Melhora da imunidade
A abobrinha fortalece as defesas do corpo, uma vez que tem vitamina C e ferro. Esse segundo ainda previne a anemia.
Protege contra o AVC
O legume é , um nutriente importantíssimo para proteger contra o acidente vascular cerebral (AVC).
Ajuda no emagrecimento
A abobrinha tem poucas calorias, o que é ótimo para quem quer emagrecer. Além disso, traz bastante saciedade por conta da sua grande quantidade de fibras.
Rica em nutrientes
Como já mencionado, a abobrinha é rica em potássio. Entretanto, esse não é o único nutriente bastante presente nela, havendo também muito cálcio e fósforo, diretamente ligados ao fortalecimento de ossos e dentes.
Uma das formas mais saborosas de consumir a abobrinha é recheando o legume
Leia a notícia completa no, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
Laboratório Novas Histórias ganha alcance internacional
Polícia Civil cumpre mandados em Rondonópolis durante operação contra estelionato eletrônico
Mulheres avançam e enfrentam desafios no setor financeiro
Fiscalização conjunta orienta clube social em Cuiabá sobre documentação e medidas de segurança
Trabalho híbrido impulsiona a busca por mesas ergonômicas
Brasil goleia o Panamá no Maracanã e se despede da torcida antes da Copa de 2026
PM prende dois homens por tráfico de drogas e apreende mais de R$ 2 mil
Seleção Brasileira define numeração dos jogadores para a Copa de 2026
Polícia Civil cumpre mandados contra grupo criminoso que utilizava mulheres para o transporte interestadual de drogas
Ação integrada apreende 89 quilos de entorpecentes diversos em Bom Jesus do Araguaia
Fiscalização conjunta orienta clube social em Cuiabá sobre documentação e medidas de segurança
A Prefeitura de Cuiabá realizou o segundo dia da Operação Alvará Regular: Férias Seguras, com fiscalização orientativa em um clube...
Cacique Raoni é transferido de Mato Grosso para São Paulo
O Cacique Raoni Metuktire, de 94 anos, foi transferido, às 11h30 desta sexta-feira (19), do Hospital e Maternidade Dois Pinheiros,...
AL terá debate sobre autismo, meio ambiente, saúde e homenagens a personalidades de MT
A Assembleia Legislativa de Mato Grosso (ALMT) realiza, entre os dias 22 e 26 de junho, uma programação diversificada com...
Polícia Civil cumpre mandados em Rondonópolis durante operação contra estelionato eletrônico
A Polícia Civil de Mato Grosso prestou apoio à Polícia Civil do Paraná (PCPR), nesta sexta-feira (19.6), e cumpriu sete...
Força Tática apreende R$ 9,1 mil em dinheiro e arma de fogo com suspeito de tráfico de drogas
A Força Tática do 4º Comando Regional prendeu um homem, de 41 anos, por tráfico de drogas e porte ilegal...
Polícia Militar conduz dois faccionados com arma de fogo e drogas
Policiais militares do 6º Comando Regional prenderam um homem, de 22 anos, e apreenderam um adolescente, de 17 anos, por...
Município abre comemorações juninas junto às famílias atendidas nos bairros
Com muita comida típica, diversão e o popular bailão, a Prefeitura de Rondonópolis, por meio da Secretaria de Promoção e...
Semana da Primeiríssima Infância é encerrada com mostra pedagógica e participação das famílias
A Semana da Primeiríssima Infância se encerrou nesta sexta-feira (19) em Rondonópolis, com uma programação especial voltada à valorização do...
Rondonópolis adota novo método para monitorar e combater o Aedes aegypti
A Secretaria Municipal de Saúde (SMS), por meio da Vigilância Epidemiológica, aderiu a um novo método de controle e manejo...
Alunas da Escola Municipal de Artes de Sinop são pré-selecionadas para a Escola Bolshoi
Duas alunas da Escola Municipal de Artes (EMA), vinculada à Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo da Prefeitura de Sinop,...
Instalação de Núcleo do INPA em Sinop poderá fortalecer pesquisa e inovação
Durante o VIII Simpósio da Amazônia Meridional em Ciências Ambientais (SIMAMCA) – realizado em Sinop entre os dias 10 e 13...
Lucas em Debate aborda impacto social do Projeto Construtores do Futuro em Lucas do Rio Verde
O podcast Lucas em Debate, da Rádio Câmara de Lucas do Rio Verde, recebeu nesta semana a comandante-geral do Projeto...
Prefeita conhece nova unidade do Sesc e Senac que amplia acesso a saúde, qualificação e lazer em Várzea Grande
Atendendo cerca de 3 mil pessoas diariamente, das 8h às 19h, a nova unidade integrada do Sesc e Senac de...
Prefeita Flávia Moretti e deputado Juca do Guaraná anunciam reforma e ampliação de unidade de saúde no Água Vermelha
A prefeita de Várzea Grande, Flávia Moretti (PL), e o deputado estadual Juca do Guaraná Filho (PSDB) visitaram, nesta quinta-feira...
PREFEITURA ENTREGA NOVO CENTRO MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO INFANTIL DE VÁRZEA GRANDE
A Prefeitura de Várzea Grande, por meio da Secretaria Municipal de Educação, Cultura, Esporte e Lazer, vai entregar mais um...
-
POLÍCIA2 dias agoPolícia Civil mira grupo investigado por sextorsão contra influenciadora digital em Mato Grosso
-
POLÍCIA2 dias agoPolícia Civil de Mato Grosso deflagra Operação Virtude 2026 para intensificar combate à violência contra a pessoa idosa
-
POLÍCIA2 dias agoPolícia Civil cumpre mandados contra quadrilha que atuava com tráfico de drogas
-
POLÍCIA2 dias agoPolícia Civil cumpre mandados contra grupo criminoso especializado em golpes da Falsa Central Financeira
-
POLÍCIA2 dias agoPolícia Civil apreende arma de fogo com suspeito de violência doméstica em Alta Araguaia
-
POLÍCIA17 horas agoPolícia Civil, Crefito-9 e Vigilância Sanitária flagram falso terapeuta ocupacional que atende crianças em Cuiabá
-
CIDADES2 dias agoSaúde inicia aplicação da vacina Pneumo 20 nas unidades de Primavera do Leste
-
FIQUEI SABENDO2 dias agoApós busca da PF, deputado Faissal nega ligação com esquema e diz ter sido contratado como advogado