SAÚDE
Confira 5 receitas de chás para ajudar a prevenir doenças no inverno
O farmacêutico homeopata Jamar Tejada afirma que algumas que podem aparecer com a mudança brusca de temperatura. “Algumas ervas são conhecidas por ajudar a fortalecer as defesas do corpo e prevenir doenças comuns associadas a essas mudanças climáticas”, diz.
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A seguir, com a ajuda do farmacêutico, listamos como preparar em casa. Confira!
Chá de echinacea com gengibre e limão
A echinacea ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o gengibre é rico em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ingredientes
250 ml de água;
1 colher de chá de folhas de echinacea;
1 colher de chá de gengibre fresco picado;
Suco de 1/2 limão;
Mel a gosto.
Confira o modo de preparo e as outras quatro receitas no , parceiro do Metrópoles.
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