SAÚDE

Aprenda 8 receitas de vitaminas caseiras para fazer no liquidificador

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As e precisa de algo prático para matar a fome. Além de rápidas de preparar, as bebidas combinam frutas, vegetais, leites ou iogurtes e outros ingredientes saudáveis, oferecendo uma refeição leve, nutritiva e equilibrada.

Elas ajudam a manter a energia ao longo do dia, contribuem para a ingestão de fibras, vitaminas e minerais, e ainda podem ser — como emagrecimento, ganho de massa ou manutenção da saúde.
Veja a lista com as receitas no , parceiro do Metrópoles.
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Fonte: Só Notícias

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