SAÚDE
4 atividades físicas e o pré-treino ideal para cada uma delas
Conforme um artigo veiculado pela publicação científica Revista Brasileira de Medicina do Esporte intitulado Hydration and Nutrition in Sports, falhas nos esquemas de alimentação e reposição hídrica, eletrolítica e de substrato energético de praticantes de atividades físicas podem causar distúrbios com alto potencial de prejudicar a tolerância ao esforço e colocar em risco a saúde dos indivíduos.
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