Academia da Saúde retorna com…

O Governo de Confresa – através da Secretaria Municipal de Saúde – convida as mulheres e idosos do município ao retorno das atividades da Academia da Saúde, que acontecerá a partir do dia 29 de maio, na praça Academia da Saúde, localizada na rua Porto Seguro, esquina com a Avenida 29 de Julho, ao lado da Escola – CMEI Angelina Fernandes da Fonseca.

 

Serão ofertadas gratuitamente duas modalidades distintas: nas terças e quintas-feiras, a partir das 18h, a professora Jaqueline Franco estará coordenando a Academia das Mulheres, e nas segundas e quartas-feiras, a partir das 17h, a terapeuta ocupacional Gilvania Barbosa ficará a cargo da Academia dos Idosos.

 

Praticar esportes é essencial para mulheres e idosos, proporcionando uma série de benefícios físicos e mentais. Para as mulheres, a atividade física fortalece ossos e músculos, reduzindo o risco de osteoporose e doenças cardíacas, além de promover a autoconfiança e o bem-estar emocional. Já para os idosos, os esportes ajudam a manter a mobilidade, equilíbrio e flexibilidade, prevenindo quedas e promovendo uma vida ativa e independente. Além disso, o convívio social proporcionado por atividades esportivas é fundamental para ambos os grupos, fortalecendo laços e combatendo o isolamento.